LA IDENTIFICACIÓN.

Es el acto de identificarse,  de reconocerse a sí mismo. Es un Proceso psicológico Complejo ya que determina muchos de los conflictos y acciones; así mismo, permite generar una identidad y una personalidad bien definida. Es imposible no identificarse con algo o con alguien ya que, como proceso psicológico constituidor de la personalidad siempre nos remitiremos a las figuras paternas, las cuales, aún cuando no se encuentren presentes físicamente siempre se revivirán en el individuo a manera de "conceptos". 

como decía, las figuras paternas suguen como los primeros modelos de identificación (aún cuando no estén presentes), por tanto, se dice que son figuras modeladoras de personalidad. Una señal de Identificación es comenzar a imitar las acciones, actitudes, palabras, modales, etc de la figura con la que nos identificamos. Muchas veces, este proceso es llamado "introyecto" ya que se toma del mundo externo un concepto y se hace propio.

Es muy común crecer con introyectos o con identificaciones sanas. Un ejemplo de esto es crecer con el introyecto de que "los hombres no lloran" o de que las mujeres no pueden hacer ciertas actividades. Esto solo es cierto en un contexto limitado por generaciones y generaciones de introyectos que lejos de hacernos bien nos hacen un mal .

conocer nuestras propias identificaciones es muy importante para saber más acerca de nuestros conflictos internos y nuestra propia salud mental; así mismo, saber identificar los introyectos que no nos dejan avanzar y modificarlos por una sentencia más lógica y racional es crucial para lograr la salud mental. Aquí hablamos de paradigmas, " los lentes a través de los cuales vemos las cosas". En muchos de los casos estos paradigmas son la parte medular del conflicto del paciente y basta con modificarlos para comenzar a encontrar la solución a muchísimos problemas.