LAS RESISTENCIAS A LA PSICOTERAPIA


LIC PSI JUAN PABLO MORALES LLAMAS

¿qué son las resistencias? ¿ por qué nos da pereza acudir a psicoterapia? ¿ a que se debe que en el consultorio del psicólogo no se me ocurra de qué hablar?

es bastante común en el tratamiento psicológico enfrentarse a las resistencias. Lo interesante de esto es que la mayoría de las veces el paciente no tiene noticia de que las está experimentando debido a que se dan en un plano meramente inconciente. Debido a esto, es importante que el psicólogo, además de detectarlas, sepa hacerlas notar al paciente pero sobre todo, que sepa intevenir terapéuticamente a partir de ellas.

las resistencias a la psicoterapia son básicamente aquellas acciones o situaciones que nos brinden la posibilidad de no acudir a terapia o que de alguna forma interfieran con el tratamiento. Claro, siempre y cuando sean cosas o situaciones que dependan totalmente del paciente.

El inconciente siempre se resistirá a abandonar el síntoma o los síntomas a los que se ha sujeto para hacer frente a los miedos mas profundos o a la neurosis que aqueja,  pero la psicoterapia se trata precisamente de hacer frente a esas situaciones no resueltas, por lo tanto, si en el camino para lograrlo se oponen tales dificultades, será siempre necesario derribar tales resistencias no importa lo doloroso o incómodo que ésto pueda resultar al paciente... o al psicólogo.

                                                ¿cuándo comenzar a ir a psicoterapia?

                                                                                                           Lic. Juan Pablo Morales Llamas






Es muy frecuente escuchar esta pregunta entre amigos y conocidos; incluso, es probable que uno mismo se la haya hecho un sin fin de veces sin siquiera reparar concientemente en ella. La verdad es que la respuesta a dicha pregunta puede incluso llegar a ser subjetiva ya que cada uno podrá tener sus parámetros o motivos de peso para acudir a psicoterapia.

Sin embargo, me atrevo a decir que nunca es mal momento para acudir. Sobre todo si ya surgió en nosotros esta duda probablemente es debido a que dentro de nosotros reconocemos que necesitamos ayuda profesional.

Existe un paradigma social que nos dicta que aquella persona que va al psicólogo está "loca". incluso también se llega a pensar que únicamente aquellas personas que han sufrido algún evento traumático o alguna enfermedad mental son candidatos a acudir a psicoterapia. Nada más lejos de la realidad.
si bien es cierto que un evento o alguna condición mental como las mencionadas anteriormente ameritan atención psicológica, también lo hacen muchas otras circunstancias.

Como lo mencioné anteriormente, el simple hecho de reconocer que necesitas ayuda profesional es una gran paso. Es, de Hecho, el primer paso, ya que ante la decisión de acudir a psicoterapia pueden saltar a la vista muchas excusas que nos impiden tomar la decisión tales como: "no tengo dinero", "no tengo tiempo", "mi problema no es tan grave y no lo necesito". y un largo etcétera.

éstas resistencias se dan debido a que inconcientemente nos negamos a cambiar esas conductas o pensamientos que creemos que nos han funcionado; pero es simplemente por que no conocemos otros.

para acudir a psicoterapia no se necesita más que la voluntad, la inquietud, la necesidad o simplemente la curiosidad. Te sorprenderías de todo lo que puedes descubrir en un acompañamiento terapéutico.

Si en algún momento de tu vida te has dado cuenta de que la manera en la que te estás relacionando con tu pareja, con tus hijos, en tu trabajo o con tus amigos no es la adecuada; o incluso si tienes la inquietud de si tu manera de beber es la adecuada; si has sentido que la vida no tiene sentido o que necesitas un cambio de ritmo, incluso si has tenido pensamientos suicidas o si no sabes que carrera tomar, si necesitas tomar una decisión importante en tu vida o si has atravesado por eventos traumáticos, incluso aunque haya pasado mucho tiempo y sientes que necesitas una escucha diferente eres candidato para acudir a psicoterapia.

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